Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie eine Übersicht häufig gestellter Fragen in Bezug auf die von mir angebotenen Business Coaching-Sitzungen.
Coaching
Prinzipiell für jede Führungskraft, die sich auf eine Reise zu sich selbst einlässt und bereit ist, sich und ihre Situation unvoreingenommen und gemeinsam mit dem Coach zu reflektieren. Dies setzt voraus, dass Sie bereit sind, Verhaltensstrukturen aufzugeben, Ihre Komfortzone zu verlassen und eigenverantwortlich an der Umsetzung Ihrer individuellen Lösungen zu arbeiten.
Coaching allgemein geht deutlich über eine angeregte Unterhaltung hinaus und findet auf einem neutralen Boden statt. Als Coach bin ich nicht Teil Ihrer sozialen Umgebung und kann daher völlig unabhängig Ihre berufliche und private Situation betrachten und diese mit Ihnen reflektieren. Ziel ist es, neutral, wertfrei, ohne Beurteilung, aber wertschätzend hinter die von Ihnen aufgebaute Fassade zu schauen und dabei Ihre eigene Lebenssituation, Ihre selbstgewählten Strukturen, Lebensmuster und Glaubenssätze zu erkennen. Dabei arbeiten wir gemeinsam heraus, was Sie bisher hindert, das Leben zu führen, das Sie sich für sich selbst wünschen. Zusammen erarbeiten wir ressourcen-, ziel- und lösungsorientierte Ansätze, um dieses Ziel möglichst schnell und nachhaltig zu erreichen.
Ganzheitliches Coaching geht noch einen Schritt weiter und betrachtet Sie als Gesamtheit von Körper, Geist und Seele. Hierfür ist Ihre Bereitschaft notwendig, diese Reise zu sich selbst anzutreten und sich auf sich selbst einzulassen. Nicht eine punktuelle, schnelle Problembeseitigung steht im Vordergrund, sondern eine nachhaltige Problemlösung. Nicht in Abhängigkeit, sondern in der Bereitschaft, der Freude und der Wahrheit zu sich selbst. Dazu kann es unter Umständen wichtig sein, auf eine Vielzahl verschiedener Coaching-Tools und Methoden zurückzugreifen, wie z.B. Hypnose oder Spiritualität, um dieses tiefgehende Auseinandersetzen mit sich selbst zu erleichtern.
Das Problem ist nicht das eigentliche Problem. Eine bestimmte Situation wird erst durch unsere Sichtweise, unsere Emotionen und Reaktionen zum Problem. Ganzheitliches Coaching löst keine Probleme für Sie. Sie werden aber in die Lage versetzt, Situationen klar und vorurteilsfrei zu sehen, um entsprechend Ihrer Bedürfnisse und Zieldefinition reagieren und gegebenenfalls selbst Veränderungen einleiten zu können. Das Umsetzen Ihrer persönlichen Wahrheit liegt aber ausschließlich in Ihrer persönlichen Verantwortung.
Ziel von einem ganzheitlichen Coaching ist es, dass Sie sich selbst und Ihre emotionalen Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen und eigenverantwortlich Veränderungen in Ihrem Leben umsetzen können. Der Einsatz von Ratschlägen, Bewertungen, Entmündigungen und Manipulationstechniken widerspricht den Grundsätzen von Markus Lehnert und findet daher nicht statt. Sie selbst entscheiden über die Geschwindigkeit, mit der wir vorgehen. Nichts passiert, wozu Sie nicht ausdrücklich bereit sind.
Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist abhängig von der jeweiligen Person, den individuellen Anliegen, wie tief die Probleme verankert sind sowie der Bereitschaft, eine Veränderung im Leben herbeizuführen. Ohne ein ausführliches Vorgespräch und eine erste Sitzung ist eine seriöse Einschätzung zur Anzahl benötigter Sitzungen nicht möglich.
Es gibt eine Vielzahl an Gründen, warum es mehr als einer Sitzung bedarf, um dauerhafte Erfolge zu erzielen. Betrachten Sie ganzheitliche Coaching-Sitzungen als Prozess, der Sie auf einen Weg zu sich selbst begleitet.
Organisatorisches
Business Coaching-Sitzungen sind Montag bis Freitag tagsüber, aber auch in den Abendstunden möglich. Auf Anfrage stehen auch Termine am Samstag, Sonntag und an Feiertagen zur Verfügung.
Business Coaching-Sitzungen finden in der Regel in meinen Praxisräumen in der Solmsstraße 81 in Frankfurt statt. Mein Praxisraum befindet sich in einem sehr ruhigen 7-stöckigen Mehrparteienhaus in unmittelbarer Nähe des Radisson Blu Hotels im Westen von Frankfurt. Ich habe bewusst kein Praxisschild an der Eingangstür angebracht, um eine Unterbrechung durch Laufkundschaft zu minimieren. Dadurch kann ich Ihnen Ruhe, Entspannung und völlige Konzentration auf Sie und Ihre Bedürfnisse gewährleisten.
Sollten Sie einen anderen Ort bevorzugen, ist dies auf Anfrage möglich.
Alle Infos zu den Konditionen für eine Business Coching-Sitzung finden Sie hier.
Es ist schwer, eine allgemein gültige Aussage zu treffen, da niemand im Vorfeld absehen kann, wie komplex Ihre Themen sein werden. Die Dauer des Coachings richtet sich ganz nach Ihnen und Ihrem individuellen Anliegen. Es hängt auch sehr stark davon ab, an welchem Punkt Sie gerade stehen und was Sie erreichen möchten.
Um Ihnen einen Anhaltspunkt zu geben, rechnen Sie bitte mit erfahrungsgemäß ca. 2 Stunden. Diese Zeit sollten wir einplanen, damit Sie selbständig, selbstbewusster, selbstverantwortlich und mit mehr Vertrauen in Ihre eigene Stärke nächste Schritte setzen können. Sie alleine bestimmen dabei die Geschwindigkeit und das Ziel Ihrer Sitzungen.
Es ist leider oftmals schwierig, unterwöchig einen Parkplatz auf der Straße zu finden. Darüber hinaus werden Falschparker regelmäßig abgeschleppt. Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen, die kostenpflichtige Parkgarage des Radisson Blu Hotels anzusteuern, sollten Sie mit dem Auto kommen. Ein Parkticket kostet dort €3,00 pro Stunde und erspart Ihnen das mühsame Suchen nach freien Stellplätzen auf der Straße. Das Radisson Blu Hotel befindet sich nur eine Gehminute von meiner Praxis entfernt.
Sollten Sie mit der Straßenbahn 17 kommen (13 Minuten vom Hauptbahnhof in Richtung "Rebstockbad"), sind es von der Haltestelle "An der Dammheide" zu Fuß etwa zwei Minuten zu meiner Praxis. Der Westbahnhof ist in ca. 10 Minuten erreichbar.
Selbstverständlich dürfen Sie eine vertraute Person mitbringen. Bitte machen Sie sich aber im Vorfeld Gedanken darüber, ob Sie das auch wirklich möchten. Eine Coaching-Sitzung bringt oftmals sehr persönliche Details zu Tage, welche erfahrungsgemäß nicht immer mit jedem geteilt werden möchten. Sollte dies aber Ihr ausdrücklicher Wunsch sein, steht Ihnen das Mitbringen einer vertrauten Person jederzeit frei.
Terminreservierungen gelten erst dann meinerseits als verbindlich bestätigt, wenn der Ihnen online zur Verfügung gestellte Aufnahmebogen rechtzeitig und vollständig ausgefüllt und Ihnen eine entsprechende Bestätigung per Email zugestellt worden ist. Andernfalls behalte ich mir das Recht vor, die Terminreservierung aufzuheben und den gewünschten Termin an Interessenten auf der Warteliste weiter zu vergeben.
Sitzung
Planen Sie ausreichend Zeit ein, so dass Sie ohne Hektik und Stress, dafür aber ruhig und entspannt sein können.
Jede erste Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir Ihre Ziele und Motive klären. Sie haben die Möglichkeit, all Ihre Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten, damit Sie entspannt und guter Dinge in Ihren eigentlichen Coaching-Prozess eintreten können.
Sollten Sie ein separates Vorgespräch wünschen, können wir dies gerne vereinbaren. Erfahrungsgemäß wird dies aber nur sehr selten benötigt. Geben Sie mir einfach Bescheid und wir passen die Sitzung Ihren Wünschen entsprechend an.
Jede Sitzung gestaltet sich individuell und wird auf Ihre persönliche Situation angepasst.
Das Allerwichtigste ist Offenheit und Vertrauen zu Ihrem Coach sowie die Bereitschaft, neue, bereichernde Erkenntnisse und Erfahrungen zuzulassen. Nur dann, wenn Sie wirklich bereit sind, sich in Wahrheit zu Ihnen selbst auf sich selbst einzulassen, ist ein Erfolg möglich. Ihre aktive Mitarbeit nimmt dabei einen zentralen Stellenwert im gemeinsamen Coaching-Prozess ein.
Seien Sie einfach Sie selbst, lassen Sie zu, was passiert und genießen Sie Ihre Reise zu Ihnen selbst!
Online-Sitzungen oder Sitzungen per Skype sind erfahrungsgemäß weniger effektiv als persönliche Sitzungen und werden daher nur in dringenden Einzelfällen angeboten.
Uneingeschränkt ja. Planen Sie jedoch etwas Zeit für sich selbst ein, in der Sie die Erkenntnisse und Eindrücke aus Ihrer Sitzung erst einmal sacken lassen, reflektieren und verarbeiten können.
